ГЛАВНАЯ Образцы планов Физическая культура ФИЗКУЛЬТУРА 8 класс краткосрочный поурочный план обновленка КСП

ФИЗКУЛЬТУРА 8 класс краткосрочный поурочный план обновленка КСП

643
0

 

Краткосрочный план урока по физической культуре №1

 

 

Раздел долгосрочного плана:

 

Школа:
Дата: ФИО учителя:
Класс: 8 Количество присутствующих:

отсутствующих:

Тема урока Техника безопасности. Низкий старт и стартовый разбег
Цели обучения, которые достигаются на данном уроке (ссылка на учебную программу) 8.3.4.1 — понимать сложные вопросы техники безопасности, а также способы снижения потенциальной угрозы здоровью
Цели урока Все учащиеся смогут:

Знает  технику  спринтерского бега – высокого старта, стартового разгона, бега по дистанции.

Большинство учащихся смогут:

Соблюдать технику безопасности при беге. Учить правильному овладению навыков и умение низкого старта и стартового разбега, бега по дистанции, финишщированию.

Некоторые учащиеся смогут:

Правильной работы стопы, голени, бедра, туловища и рук.

Критерии оценивание Поговорите о технике безопасности во время выполнения данного задания.

Правильное постановка техники низкого старта. Правильное работа рук и ног при беге. Правильное распределение сил на дистанций.

Языковые цели

 

Вовлеченность учащихся в исследовательский диалог (например, избегая ответов на вопросы, которые просто демонстрируют знания, и вместо этого используя знания для устойчивого обсуждения и обеспечение богатым языком, учащиеся могут поддерживать диалог)
Привитие ценностей

 

Способствует развитию  физических качеств учащихся,  в частности, выносливости, быстроте, силе, ловкости и гибкости; Настрой учеников на уроке; их мотивация для саморазвития;

— формирование знаний, пониманий и развитие навыков в области предмета «Физическая культура»;

— критический подход к разнообразию мнений через вовлечение учеников в дискуссии, дебаты и опросы;

Межпредметные

связи

Взаимосвязь с предметами биология, анатомия (физиология, биомеханика).
Навыки

использования ИКТ

Использование фото видео материалов с целью научить учащихся технике самооценки, анализа и оценивания и помочь им в измерении и улучшении своих двигательных действий;
Предварительные

 знания

 

В данном разделе учащиеся работают над улучшением своей индивидуальной техники движений при выполнении ряда легкоатлетических упражнений. Улучшают технику прыжка, метания, особенно внимательно изучается техника бега.
Ход урока
Запланированные этапы урока Запланированная деятельность на уроке

 

Ресурсы
Начало урока

 

Построение. Приветствие. Сообщение темы урока. Повороты на месте. Упражнение на внимание. Чередование медленного и средненго темпа бега. ОРУ в движение. Специальные и подводящие упражнение по легкой атлетике при беге. Учащиеся подготавливают в группе 4-5 человек (на подготовку 3 мин) беговые активити для разминки. ОРУ на месте учащиеся по очереди проговаривают на 3-х разных языках упражнение разминки, которые показывают другим остальные повторяют.  

Большое, свободное пространство для каждого задания.

Свисток, секундомер.

Середина урока

 

Правила по технике безопасности.

Вот некоторые из них: будь дисциплинирован, не покидай места занятий без разрешения учителя; следи за чистотой и порядком в спортивном зале или на площадке; бережно относись к инвентарю и оборудованию; после занятий инвентарь убирай в специально отведённое место; занимайся в спортивном костюме и спортивной обуви; обязательно выполняй разминку; если плохо себя чувствуешь, сообщи об этом учителю; после занятий переоденься.

Основная часть  – 31 мин.

1.      Эстафетный бег, передача эстафеты без перекладывания:

1)      Держание палочки;

2)      Способ приема;

3)      В ходьбе;

4)      В беге с небольшой скоростью

2.      Встречная эстафета

Ученик выполняет ускорение по прямой, передает эстафетную палочку ученику во встречной колонне и остается за замыкающим в противоположном колонне. Выполняют, пока не окажется каждый опять на своем месте.

3.      Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги»:

1)      Отталкивание с гимнастического мостика:

— с 4 – 6 шагов;

— с разбега

2) с разбега до 18 – 20 м

— Упражнение выполняют поточно в две прыжковые ямы.

Обратите внимание на сгибания ног на опоре при отталкивании.

После сильного и правильного отталкивания в первой трети полета выдвинуть таз вперед, прогнуть поясницу и слегка отклонить туловище назад.

Приземлиться с небольшим наклоном туловища вперед, завершить приземление мягким приседанием и энергичным махом рук вперед

4.      Подвижная игра «Мячом в цель»

Посередине площадки кладут волейбольный мяч, а играющие с теннисным (резиновым) мячами в руках стоят в 10 шагах от него за чертой. Каждый по очереди метает свой мяч в волейбольный, с тем чтобы тот откатился дальше.

Во втором варианте играющие с теннисным мячами в руках становятся в круг. Водящий подбрасывает волейбольный мяч вверх, играющие кидают свои мячи, стараясь попасть в летящую мишень.

За каждое попадание начисляется очко. Побеждает тот, кто за 8 – 10 попыток набрал больше очков

(Д, П) Учащиеся в парах выполняют подводящие упражнения для разучивания низкого старта предложенные учителем:

1. разучивания техники положения тела, расположения стопы, рук, ног.

2. прыжки в длину с места на гимнастический мат

3-4 подхода.

3. разучивание команд по сигналу учителя.

4. удержание положения «Внимание» на протяжении 5,10,15сек. с последующим выбиванием со старта.

5. выбегание со старта, партнер упирается руками в плечи другого учащегося, стоя к нему лицом. Бег с сопротивлением 6-8 раз 10м.

— Бег с низкого старта с изменением интервала выхода учащихся со старта «На старт!» «Внимание!» «Марш!» Учащиеся стартуют по 2 ученика.

Безопасность: важно, чтобы учащиеся бежали и контролировали беговую дорожку.

. Семенящий бег 3х30 м

2. Бег с высоким подниманием бедра 3х30 м

3. Бег с захлёстыванием голени 3х30 м

4. Прыжки в шаге 3х30 м

5. Многоскоки 3х30 м

6. Прыжки поочередно на правой и левой ноге 3х30 м

7. Прыжки на двух ногах, спиной вперед 3х30 м

8. Прыжки из глубоко приседа на двух 3х30 м

9. Бег на скорость с ходу 3х30 м

10. Техника низкого старта со стартовых колодок 3х10 м

11. Низкий старт и стартовый разгон 3х30 м

 

Игра «Встречный бег» Две команды, при­нимающие участие в этой игре, строятся в ко­лонны, занимая места за линиями старта А и за линией старта В. Линия финиша С находится на расстоянии 9 м от линий старта (А и В). По сигналу первые номера команд одновременно стартуют и бегут к финишной линии С. Бегун, финишировавший первым, приносит своей команде 1 балл. После подсчета баллов, полученных каждой командой, определяется команда-победительница.

 

 

 

 

 

 

Большое свободное пространство. Стартовые колодки.

В данной ссылке задания для стартового разбега:

https://www.youtube.com/watch?v=jlo77qeDnSE

 

Большое свободное пространство. Свисток, секундомер, стартовые колодки.

 

https://www.youtube.com/watch?v=YiSoERad5xA

 

Конец урока

 

Обратная связь.

Домашнее задание.

Комплекс беговых упражнение из низкого старта 20м 3– подхода, 30м 4-подхода.

Просмотреть видео на тему «бег на короткие дистанции»

Дифференциация – каким образом Вы планируете оказать больше поддержки? Какие задачи Вы планируете поставить перед более способными учащимися? Оценивание – как Вы планируете проверить уровень усвоения материала учащимися? Здоровье и соблюдение техники безопасности

На уроке были проведены разные способы преподавание, а именно по новым подходом в преподавания, на уроке наблюдались ученики которые имеет слабую физическую подготовленность для которых я подобрал индивидуальную нагрузку для улучшения движения, быстроты, ловкости, выносливости и правильной стратегии. 1.      Самооценивание

2.      Взаимооценивание

3.      Формативное оценивание

4.      Рефлексия урока

1.       Сосредоточить внимание учеников.

2.      Объяснить какие были допущенные ошибки и недостатки.

3.      Дать выполнить по группам и индивидуально специальные упражнение для устранение этих ошибок.

4.      Соблюдение дисциплин.

5.      Соблюдать режим дня.

 

 

 

 

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите свой комментарий!
Пожалуйста, введите ваше имя здесь